Siemka wszystkim :) mam pytanie dotyczące brania Sports One Hard Gainer - 3000g lepiej bende robił jak bende go brał tak: -zaraz po treningu i pomiedzy posiłkami czy...: -zaraz po treningu i na noc jak mysłicie ?? pozdro
Mam prosbe do ekspertow w tych sprawach. Prosze mi rospisac jak mialbym brac nastepujace odzywki : JABŁCZAN KREATYNY TCM, TAURYNA MEGA CAPS, GAINER, BIALKO, CARBO. Dzieki
Witam Mam pytanie które Carbo/Gainer mają naprawdę mocny smak. Mianowicie chce mieszać to z bezsmakowym białkem żeby po mixie 50/50 miało to wyrazisty smak.
Witam...poradzcie, czy gainer N-Large^2 firmy PROLAB jest dobrym produktem jakosciowo, maja dobry skład itp.?? I czy osiągne z tego czystą mase mięśniową czy mnie zaleje fatem? Prosze o odp. Pozdro.
Witam! W jakich proporcjach najlepiej jest jeść posilek potreningowy, bądź gainer? 15b/85b, 20b/80w, 30b/70w a moze 50/50? Rozwazmy przypadek jesli cwiczacemu zalezy na MASIE. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi... Sogi!
Witam, w dieci juz mam 1x wpc ostrowie ale 1 posilek bym chcial na gainerze cena do jakoscie jaki najlepiej? a jakbym zmieszal carbo z wpc ostrowia???, tzn w proporcji 30/70 b/w na wadze?, to jest lepiej niz gainer czy jak? pozdrawiam
Mam do sprzedania gainer SFD CreActivator o smaku banana, 2 opakowania po 1kg . Cena: 30zł przesyłka(poczta polska/paczkomaty inpost)/odbiór osobisty na terenie Katowic. /SFD/Images/2015/4/25/0f60b20438714b9d9caa831cba6b341e.jpg
I - 0 II - Siła i masa III - FBW IV - 3 do 4 V - minimum Płeć: mężczyzna Wiek: 16 Waga: 64 Wzrost: 181 Dieta: 2400kcal B: 190g T:64g W:265g Takie parametry diety wyszły mi na mase Suplementy: białko,gainer Wyniki: 70kg ławka 105kg martwy 80kg przysiad
aha nie zjadlem tego shocka therapy i zapytam sie was czy takie polaczenie moze byc AAKG Shock Therapy ZMA Gainer Mass XXL uzupelnienie dietki Białko z olimpa na noc przed snem
Mam prosbe , czy moglby mi ktos napisac diete na mase ? Mam 15 lat , treningi silowe : wtorek , piatek , sobota (uzgodnione z instrukturem) , mam Gainer Mutant Mass .
Witam. Mam zamiar zacząć swój pierwszy cykl na mono. Oprócz kretki Vitalmaxa zakupiłem jeszcze gainer Gain Bolic 6000, białko na noc Night protein blend oraz apteczne ZMA. Czy jeszcze coś powinienem dokupić? Pozdrawiam.
Co sadzicie o takim połaczenie????? Moze do tego jakies witaminy i aminokwasy albo jakis gainer Co radzicie????? Moim celem jest masówka jak macie inne propozycje połaczen supli to napiszcie bede wdzieczny Dzieki z góry
chcialbym dobrac jakies dobre odzywki na mase. gainer, bialko? jakie polecacie? a moze cos jeszcze do tego? moge przeznaczyc do 250 zl miesiecznie na suple.
Proszę o radę, z czym można łączyć Nitrobolon 2 i jak z dawkowaniem? To samo z AAKG mega hardcore ;). Prosiłbym najlepiej o jakąś propozycję co z czym i ile. Mój cel to masa mięśniowa, Aktualnie biorę Gainer z K**
Żeby ryło mniej bebechy trzeba zjeść po jedzeniu, ale gainer i inne proszki się w to wliczają? Czy mogę połknąć tabletkę podczas picia gainera, czy to musi być jakaś naturalna szama?
Witam Mam zamiar zkupic kreatyne i zrobic pierwszy cykl. Ale mysle ze przydało by sie cos jeszcze i tu moje pytanie co to ma byc? Moze białko jakies , gainer ?? Z góry dzieki :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiem,ze podstawa to Ciezka praca i dieta:) juz to spelnilem chce wrzucic w trening suplementacje pod kątem Armwrestlingu mozecie powiedziec co konkretnie. Bialko,Gainer,Kreatyna i nazwy ;)
Witam mam pytanie dotyzace Sztuk wal.Natomiast mam 15lat 175 wzrtosu i waze 68 kg,chcialbym zaczac chdzic na SW,ale jestem za hudy.Mam pytainie co ribc zeby zwiekszyla sie masa moja zebym byl grubszy jakies odzywki bialko gainer???dzieki i pozdrawiam
Witam Cwiczylem krótko na sucho, teraz postanowiłem zakupić XPAND. I teraz pytanie co do tego? czy Gainer wystarczy czy można to uzupełnić czymś jeszcze. Chodzi o mase :) Pozdro